04-Mar-2010 お弁当

MENU:
　○チキンライス
　○蒸しブロッコリー　冷凍
　○牛蒡サラダ
　○りんご

『ご飯とケチャップを混ぜる時に火を止める』と
チキンライスがベチャっとしにくいらしい

で、やってみた。
フライパンに残骸が残りにくい。
感動するほどベチャっとしない訳ではないけど、
今までよりはイイ感じかな