やらかした～(*´д｀*)

あかん！

ポテチ食べてもうた(--;)(笑)










しかも

食べたあと

油でうえぇ

っちなった(*´д｀*)










胃が油まみれ～(T^T)！

おさらい。

ジムのお兄さんに
教わった

ダイエット情報を

忘れないように
おさらいしやす！




完全に自己満ですゆえ

ご了承くださいましヽ(^^)






ではさっそく。






お兄さんは

それはもう
びっくりするくらい

顔がちっっちゃくて



サスケとかによくでてる

池谷兄弟の
どっちかに似てるわけですが、
(どっちがどっちかわからない(笑))



このあいだ、

｢わたし脂肪が堅いんです…｣
(セルライトだなんて恐ろしくて言えなかった(笑))

と相談したところ



｢いわゆるセルライトは

老廃物とかが溜まって
脂肪同士が
くっついちゃってできてるから
運動していったらだんだん
柔らかくなってきますよ｣


と
池谷スマイルで
答えてくれました～ヽ(^^)





よく
セルライトっち
ちかっぱマッサージせないかんとかいうやん～！


けど、
ちかっぱマッサージし過ぎると
炎症になっちゃうから
よくないんだって～(*´д｀*)！




そして！
皆さまに朗報！

焼き肉も
野菜中心に食べたら怖くない！


焼き肉(網焼き)は
脂が落ちる分、

フライパンとかで
お肉を焼いて食べるより

30％もカロリーカットしてくれるんだって～！



ひゃっほーーう！

焼き肉万歳(笑)

(←だからといってたくさん食べて良いわけではない)





池谷お兄さんも
あの細さで

焼き肉行ったりするんだって～！



そりゃあ男の人だもんね～！

焼き肉食べたいよね！




なんで女の人って

こんなにも太りやすいんやろう…(*´д｀*)





一生に一度でいいから

カリカリぼでー(ﾟ-ﾟ)

になりたい！





以上

さっそく
正月太り進行中の

せりこでした！

＊皆々さま＊

あけましておめでとうございますヽ(^^)



今年も

よろしくお願い申し上げます(´∀｀*)！







わたくしは



ガキ使を見ていたら

いつのまにか

年を越していた



そんな
なんでもない

年越しでした(笑)






ちなみに


初夢は

夢を見たことは覚えてるのに

内容を覚えてませんでしたヽ(^^)




起きた瞬間

忘れました(笑)




どんな夢やったんやろ～(･∀･)！

気になる！






まぁ去年

すっきりしなかったことは

今年に持ち越して

今年こそは

すっきり片付けるぞ







今年の目標は



伝えたいことを

しっかり
伝えること＊！







普段から
言葉足らずなわたしは


自分の考えや思いが
うまく伝わってないことが


よくあるので(--;)






今年こそは

しっかり
伝える！