教わった
ダイエット情報を
忘れないように
おさらいしやす！
完全に自己満ですゆえ
ご了承くださいましヽ(^^)
ではさっそく。
お兄さんは
それはもう
びっくりするくらい
顔がちっっちゃくて
サスケとかによくでてる
池谷兄弟の
どっちかに似てるわけですが、
(どっちがどっちかわからない(笑))
このあいだ、
｢わたし脂肪が堅いんです…
｣(セルライトだなんて恐ろしくて言えなかった
(笑))と相談したところ
｢いわゆるセルライトは
老廃物とかが溜まって
脂肪同士が
くっついちゃってできてるから
運動していったらだんだん
柔らかくなってきますよ
｣と
池谷スマイルで
答えてくれました～ヽ(^^)
よく
セルライトっち
ちかっぱマッサージせないかんとかいうやん～！
けど、
ちかっぱマッサージし過ぎると
炎症になっちゃうから
よくないんだって～(*´д｀*)！
そして！
皆さまに朗報！
焼き肉も
野菜中心に食べたら怖くない！
焼き肉(網焼き)は
脂が落ちる分、
フライパンとかで
お肉を焼いて食べるより
30％もカロリーカットしてくれるんだって～！
ひゃっほーーう！
焼き肉万歳
(笑)(←だからといってたくさん食べて良いわけではない)
池谷お兄さんも
あの細さで
焼き肉行ったりするんだって～！
そりゃあ男の人だもんね～！
焼き肉食べたいよね！
なんで女の人って
こんなにも太りやすいんやろう…(*´д｀*)
一生に一度でいいから
カリカリぼでー(ﾟ-ﾟ)
になりたい！
以上
さっそく
正月太り進行中の
せりこでした！