2021年7月1日
接種当日の寝る頃に成って
腕が痛くて上がらない
早寝に限る！
次の日目が覚めると
腕がもっと痛い❗
頭痛に微熱
夫と娘に
ロキソニン飲みなさい！と言われ
飲んで昼寝(笑)
頭痛と微熱は治まりましたが
腕はまだ痛い～
下げてると平気なのに
上げると。上げようとすると痛い
３日目
全て解消
みんな２日目に
腕が痛くなるそうですね～
そうそう
最近始めた事がもう一つありました
ダイエットです
コロナ太りと言うことにしたいけど
これは絶対
BTS太りだ💦
毎日
ソファーに座って
YouTubeばかり見ているので
これはちょっと本格的に
ダイエットをしなくては…
で、始めたダイエットが
砂糖禁❗小麦粉禁❗
大好きな麺類は…当然
もちろんパンも…
炭水化物禁止にはしなかったので
ご飯は⭕
でも、量を減らそうと
お粥で満腹に
それと自家製スムージーを
飲んでいます
1ヶ月半で
－3.5キロ
BTS太り分は戻った
でも
数年かけて蓄えた脂肪は
まだまだたくさんあるので
もう少し続けよう～