【LAWSON】見つけたら必ず買うダイエットおやつ | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

総合病院も、
連休前最後の平日だからか、
紹介患者さんや、
どうしても今日かかりたいという患者さんが
多かったような印象があります。


不要不急は‥?
と言いたくなるようなものもありましたがガーン
明日から勤務先も休祝日対応。


様々な病院で、
医療スタッフは減るので、
どうなっていくか、少し緊張します。



これまでと全く違う緊張感で過ぎた4月。

手術もほとんど中止になり、
これまでなら気にしなかった、
風邪の患者さんに、
皆がとても神経を尖らせて診療にあたり、
いつもよりデューティーは減っているはずなのに、
帰宅すると、疲れていることが続いていました。



そんな中、癒されるのは、
病院でのおやつタイム✨


カフェオレだったり、
ハーブティーだったりをいれて、
フルーツ、ナッツ、スイーツなど、
その日によって色々楽しんでいますが、
見つけると必ず買ってしまうのが、こちら。






LAWSONの、有機栽培の干し芋スティック。


かなり甘味が強くて、
食べているととても幸せな気持ちになる、
一品です。


つい止まらなくて、
一袋食べてしまうことが多いのですが(笑)

食べ過ぎても、気にならないのも、
安心なところ。



自然の甘みは、心を落ち着けてくれます。


あまりに好きなので、
最近は、楽天のふるさと納税で検索してます(笑)


おやつを食べていても、
普通のご飯をきちんと食べている人は、
きちんと痩せていきます💡


その秘密は、こちらで書いていますので、
連休中にも、在宅ワークで食欲と戦っている方も、
ぜひチェックしてみてくださいね^_^

美味しく食べながら、
脂肪だけを燃やして痩せるための知識を
詰め込んでいます✨