急いでいて、
お昼や夜がコンビニご飯という方も多いと思います。
以前の私は、
コンビニご飯といえば、
・スープパスタorスープ春雨
・サラダ
以上！
のような感じ。
これを食べていても、私はさーっぱり、
スリムになりませんでした‥
それもそのはず。
これだと、糖質も、タンパク質も足らなくて、
脂肪は燃えてくれません。
やはり、勝手にやせていくためには、
野菜×タンパク質×主食
が欠かせません。
詳しい秘密は、
をご覧くださいね^_^
コンビニだと、
サラダチキン以外に
タンパク質をとる方法が
あまり思い浮かばない！と、受講生さんから
ご相談をいただくことがあります。
そんな時、
ファミマお母さん食堂のこちらはおススメ！
砂肝って、低カロリー高タンパクの、
スゴイヤツなんです♡
塩分に気をつければ、
低カロリーのタンパク元になります^_^
ぜひ、美味しく食べて、
しなやかでかっこいい体を目指しましょう♪