15時半で終わるはずが、
緊急呼び出しをされ、
予定を変更して、病院へ行ってきました。
そして、いま帰り道。
なんと、夕ご飯を食べていないのです。
普段なら7時には食べ終えている私にとって、
結構なイレギュラーなこと！
ダイエットのためにも、
20時までには、食事を終えるよう、勧めています。
さて、こんな時どうする？？？
食べない？？
なーんてことはなくて、お腹も空いているので、
普通に食べます。
普段の食事リズムがたまにずれても大丈夫。
それよりも、お腹すいた！と、
モヤモヤする方が問題です。
ただこの時間から、揚げ物や、オイルたっぷりは、
やめておいた方が無難かなーと思います。
さて。何を食べようかな。
ぐったりでしたが、綺麗な十六夜の月と🌕、
声をかけてくださった、見知らない患者さんの奥さまに癒されました。
明日も、がんばろ。
