こんばんは🌙
医者でダイエットインストラクター
美肌と美痩せの専門家 かいまゆです。
今夜はお風呂の話🛁
皆さま、湯船つかってますか？
私はリラックスと、ダイエット目的で
なるべく湯船に毎日入るようにしています。
よく、湯船の中で寝てしまい、
気付いたら1〜1時間半経っていますが💦
美容とダイエットに気をつけている方で
入浴しないなんて、絶対もったいない！
良いことづくめなので、ぜひ湯船につかってください✨
そんなビューティーお風呂ライフに
ぜひオススメしたいのが、
前回、楽天お買い物マラソンで手に入れたこちら✨
🚿重炭酸入浴剤🛀BARTH♨️
これが、ものすごくオススメ。
自宅で、炭酸泉気分を味わえます❤️
色もないし香りもないので、
可愛い入浴剤達に比べるも地味かもしれませんが、
とーーっても温まります！
入った瞬間、
じゅわじゅわっとします👀！
そして、出た後もじゅわじゅわ温かいんです❤️
ダイエットで入浴をオススメする理由は2つ。
①血の巡りをよくして、
老廃物などのやり取りをスムースにしてくれるところ。
（だから、入浴前にはしっかりお白湯などを飲んで、体の中を潤しておいてくださいね💡）
②副交感神経優位にしてくれて、
仕事やプライベートでオーバーヒートしそうな、
大人キャリアウーマンの頭を落ち着かせてくれるところ。
以上2つです。
正直、60錠はかなり重たい💦
大きいのはネット購入をお勧めします。
ただ、売り切れているところもあるようなので、
お早めに！
小さいタイプもあるようなので、
決して安くないものですし、気になるけど思い切れないという方は、ぜひ探しに行ってみてください。
↓
今夜もお風呂が楽しみです❤️
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日時はご相談にのれますので、
まずは個別相談にお申し込みくださいね。
マンツーマン講座では、風邪予防にもなる食べ方だけではなく、
綺麗なボディラインを作るヒントもお伝えしますよ。
