おはようございます。
医者でダイエットインストラクター
このデコルテ、お気に入り。
美肌と美痩せの専門家 かいまゆです。
朝晩本当に寒いですよね。
だからといって、背中丸くなっていませんか？
背中が丸くなると、老けて見えるだけではなく、
背中や肩甲骨周りに脂肪がついてしまうんです。
女性の年齢は、背中に出ますよね。。
私はこの写真を見たとき、衝撃を受けました😱😱😱
脂肪は食事で減らせますが、
姿勢が悪ければ台無しに💦
逆に、少しくらいふっくらしていても、
姿勢が良ければとても魅力的です。
正しい姿勢とは、
胸を開いて、でも背中は反らせず、お腹と背中はまっすぐ垂直方向に、首と頭を上に引っ張り上げる。
混乱しそうなんですが（笑）
よくのせているこの写真での見え方の違いは、
姿勢の差も大きいんです。
難しいですが、毎日心がけて、
美しい姿勢を手に入れましょう✨
