2日連続午前3時半帰宅

こんにちは。

医者でダイエットインストラクター

美肌と美痩せの専門家かいまゆです。

昨夜も旦那さんが午前3時半ごろ帰宅。

平日も遅いのに、週末まで遅いとは💦

体調心配になるので、

朝ごはんはしっかり食べてもらいました。

これに納豆加えてました。

1汁3菜は憧れるけれど面倒なので、

野菜いっぱい入れた

カレーミネストローネのようなものに、

卵も入れて、

野菜×タンパク質×炭水化物を完成させれば

これでも簡単黄金バランスご飯です。

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