食べ痩せ講座とランチ | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

こんにちは。
医者で、美肌美痩せ専門家、
ダイエットインストラクターの
かいまゆです。


 
今日は、 食べ痩せ講座の第2回の講師のために銀座へ。


何をどれだけ食べるか、
という、食べ痩せの真髄をお伝えしてきました。



その後は、事務局のあゆみさんと、生徒さんと、
カレッタ汐留の高層階でランチ。


私は焼き魚定食をチョイスしました。



あゆみさんの日替わり膳。



その後Bubby’sでお茶をして、
名残惜しいなか、解散してきました。


ダイエット、美容の悩みは、
いくつでも同じだし、話は尽きないものですね。


これまで通信講座で食べ痩せを学んだことのある方は、差額のみで通学講座に出ることが可能です。


次回以降も講師予定ですので、
悩んでらっしゃる方は直接ご相談ください。




今日はこれから、
ずーーーっと悩んでいたことを叶えに行ってきます!!

って、15時に投稿したつもりになってました笑

内容についてはまたー。


質問やお問い合わせは、
お願いします❤️

 

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女医かいまゆの食べ痩せメニュー 

現役女医と2人3脚で綺麗に食べ痩せ                        医者とマンツーマンで食べ痩せ                       内容が気になった方はこちらをご覧ください♪            食べて痩せるを学ぶ講座のご案内^_^
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