漢方大活躍 | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

こんにちは。

医者でダイエットインストラクター

 

かいまゆです。


 


スペイン4日目。

旅もあっという間に後半戦。

今日はもう

夕飯を残すのみ。





今回、

飛行機や長時間移動の浮腫に効くか試してみよう💡

と、だいぶ不健全な理由で持ってきてみた漢方。



ツムラ17番 五苓散。





 

医者たちは、

二日酔い予防や二日酔いの朝飲んだりしてます笑





私自身は、

浮腫みやめまいに処方することが多いのですが、

気圧による頭痛や急性下痢にも◎




今回大活躍です。





こちらはツムラさんのホームページより。

ツムラ 五苓散








二日前の私がまさに。
気持ちが悪いし、お腹は痛いし、お腹が緩い。

その日飲んで何とかなりました。





そして、今日、同じグループに、

やはりお腹を壊した方がいらっしゃいました。


もともと過敏性腸炎でお腹が弱いとのこと。



今日の午後、ものすごく辛そうでしたので、

持っていた五苓散お渡ししてみました。




そうしたら、夕方にはかなり楽になったとのこと。

 


すごーい。




浮腫みにも良さそうだったし、

人生初の常備薬になりそうです笑







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