Ｊｏｈｎ－Ｈｏｏｎのファン
になって、
「コンサートとかいっぱい行きたいな～ 
」 と思った時に・・・
「やっぱり自分のファンには
キレイでいて欲しいだろうなぁ～
」
私としては、キレイは難しいとして、歳もおいといて、まあ見苦しくない程度にはなりたい！
と思い・・・まず唯一お名前を知っていた佐伯チズ先生の本を購入。
その中で先生はおっしゃっていました。
『美と健康の為に、私は１日２リットルのミネラル・ウォーターを欠かしません！』
（そういえば、よくＪｏｈｎ－Ｈｏｏｎも水を飲んでいますよね！）
そこで私も何度か挑戦したんですが・・・いつも挫折
しかーし、このままでは情けない。
佐伯先生が出来て、Ｊｏｈｎ－Ｈｏｏｎが出来て、私に出来ないはずがない！
（挫折続きなんですけどね・・・
）
先週図書館で女性雑誌を見ていたら、ちょうどそこにもアンチ・エイジング特集のひとつとして水が
取り上げられていて、実際いつも飲んでる人の、お水を飲むタイミングについて書かれてあったんです。
起きて１ぱい（２００ｍｌ）
朝食・昼食・夕食に１ぱいずつ（２００ｍｌ×３）
寝る前１ぱい（２００ｍｌ）
午前・午後の間に５００ｍｌずつ あわせて２０００ミリリットル！
だそうで、こう見るとなんか出来るかも～と、単純な私はニヤリ！
で、（勝手に）Ｊｏｈｎ－Ｈｏｏｎ６月来日記念として、再度挑戦しました
朝： いきなりつまずきました。いつも起きたらすぐに朝食なのを忘れていて・・・起きて１ぱいはパス。
朝食： ２００クリア
午前中： ３００だけ
昼食： ２００クリア
午後： がんばって７００ でも、もうお腹がちゃぽちゃぽで、苦しい・・・
夕食： なんとか２００クリア もうダメ・・・でも後４００・・・
日をまたいじゃったけどー 最後： やけくそで４００
祝 達成
♪(*^ ・^)ノ⌒☆
でも、た・し・か・美容の為だったはず・・・
なんだか忍耐ゲームΣ＼(￣ｰ￣;)のような、まるで程遠いものに・・・
ホントに美容にいいのかなぁ（-""-；)
明日（もう今日ですが）まだ気力が残っていたら、今度はお水を変えて、
佐伯先生オススメの「コント○ックス」というミネラル・ウォーターで試してみよう・・・
でも、やっぱりちょっと無理かな・・・ 今、水、見たくない・・・