仕事が忙しかったので、そのせいかなと思っていましたが、どうやら違ったみたいです。
結論から言うと
ただの食べ過ぎだったみたいです。
GW中、普段食べれない、美味しい物を食べ歩いていたのですが、後半に差し掛かると、アイスを食べている時に舌を噛み、そのまま口内炎に発展。
GW明け、口内炎の激痛に耐えながら、仕事をこなし、もう無理と思って、何か治す方法がないかと模索していたのですが、 ふと思いだしたのが以前行った事もある断食でした。
即半断食を実行し、その翌朝めが覚めてみると身体が軽い！
その瞬間、ここ１カ月ほど身体が重く、疲れた状態が続いて来た原因が分かりました。
食べ過ぎだったのだと…
仕事が忙しかったので、ストレスのせいだと思いこんでいたのですが、違ったようです。ストレス解消⁈のために、ちょこちょこつまんでいたお菓子や、夜遅くに食事を摂ったりと、胃腸に負担をかけていたのが、原因だったようです。
ストレスのない、GWに口内炎になり、やっと口内炎になる原因がハッキリとしました。
食べ過ぎは、ヤル気が出なくなるし、胃腸に負担をかける事で、不眠になる事が再認識出来ました。
人は堕落しては、いけない。
自制心を持ち、腹八分目を心がけていきたいと思います。
では！