断薬三年達成‼︎ | その統合失調症の症状は、カフェイン断ちで改善されるかも?

その統合失調症の症状は、カフェイン断ちで改善されるかも?

統合失調症の原因がカフェインによる影響と考え断薬に至る経過を書き綴ったブログです

辛口です。
ご注意下さい。

2014年1月禁煙、2015年春脱カフェイン
2015年12月より減薬開始、2016年3月断薬達成!
現在統合失調症の症状はなし。不眠解消。毎日熟睡!

ひとまず、一区切りついてホッとしています。

断薬する前と今では、自分でも性格が変わったと思います。

色々学びましたし、自分に足りないモノも見えて来ました。

自分と向き合って来たから、断薬を達成出来たと思います。

自分と向き合わず、タバコやカフェイン、ギャンブルを手放なさずにいたら、今の自分はないでしょう。

自分の将来を見据えて、今を生きる。
自分の非を認めて、正す。
自分で決断し、行動する事で、未来はいくらでも変わる事を学びました。

これからも、自分なりの幸せを掴むために、日々精進して、生きて行きたいと思います。

それでは!