事前に調べてみた所、羽田空港国内線から徒歩で空港外に出るのは、侵入禁止路等もあり、大変そうだったので、国際線ターミナルからチャレンジ開始です。
ただし、スマホを自宅に置き忘れて来てしまったので、事前に頭にインプットした地図を頼りにスタートです。
と言っても、多摩川に出るまでが大変なだけで、後は川沿いに歩くだけなので、簡単な道のりなんですけどね。
とりあえず。国際線の出口を背に右に真っ直ぐ行って、広い道路のT字路を左折して多摩川を目指してみたのですが、暫くすると多摩川の河口に出れたので、思っていたよりか、簡単な道のりでした。
ただし、空港近くの河口付近は、護岸工事中で歩く事は出来なかったのが、少し残念でした。
それでも、川沿いの広い道を進んで行くと、赤い鳥居が見えて来ます。テレビによく出てくるあの赤鳥居です。お賽銭箱もあり、お参りも出来る様でしたが、なんとなく祟りの話も気になり、素通りして来ました。ただ、心の中では羽田空港一帯をお守りくださいと念じていましたが…
赤鳥居から先は、多摩川沿いに堤防の上を歩く事が出来ます。
途中、水神様が祀ってある神社があったので、参拝。
暫く進むと、多摩川の土手がひらけて、公園・運動場になっていました。
犬が駆け回っていたり、子供が凧揚げをしたりと、皆思い思いに楽しんでいましたね。
昨日は、雲もなく空は晴れ渡り、気持ちの良い陽射しが降り注いでいました。
気持ち良く歩いていると、六郷橋で、ここから先は見知った場所です。
川崎まで、一時間半ぐらいでしょうか？
10kmぐらい歩いたのかな？
自分のスマホを忘れてしまったので、正確には測れていませんが、嫁さんのスマホの計測値はそんなもんでした。
結局、昨日はトータル20km弱歩いていた様で、履き慣れていない靴のせいもあり、豆がつぶれていましたけどね…
だけど、昨夜の睡眠は爆睡・快眠です。
久しぶりに、8時間眠れたんじゃないかな？
やはり、睡眠の質を上げるには、日頃の運動が大事ですね。
子供が、良く眠れるのは、外を駆け回ってるいるからではないでしょうか？
普段、睡眠の質が悪い人は、頭でかっちになって、色々と心配事を考えていると思います。そんな時間があるなら、少し外に出て、運動をしてみたらどうでしょうか？
それでは！