ポカポカ | その統合失調症の症状は、カフェイン断ちで改善されるかも?

その統合失調症の症状は、カフェイン断ちで改善されるかも?

統合失調症の原因がカフェインによる影響と考え断薬に至る経過を書き綴ったブログです

辛口です。
ご注意下さい。

2014年1月禁煙、2015年春脱カフェイン
2015年12月より減薬開始、2016年3月断薬達成!
現在統合失調症の症状はなし。不眠解消。毎日熟睡!

今日は雨が上がっていたので、久しぶりに昼休みに20分程度の散歩。

午後の足先の温かさが、全然違いますね。
最近、冷えがちでしたが、温かい♪

午後いっぱい持続してくれました。

夜は、今年初のあんこう鍋を頂き、身体もポカポカです。

眠気は充分です。
お休みなさい!