河津桜? | その統合失調症の症状は、カフェイン断ちで改善されるかも?

その統合失調症の症状は、カフェイン断ちで改善されるかも?

統合失調症の原因がカフェインによる影響と考え断薬に至る経過を書き綴ったブログです

辛口です。
ご注意下さい。

2014年1月禁煙、2015年春脱カフェイン
2015年12月より減薬開始、2016年3月断薬達成!
現在統合失調症の症状はなし。不眠解消。毎日熟睡!

昨日近所を散策していた所、桜が咲いていました。


恐らく河津桜だと思います。

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そして、ウグイス?メジロ?らしき姿も。
写真に撮ろうとしたら、隣を散歩中の犬に吠えられ、逃げてしまいた>_<


遅めの昼食には、トマトラーメン🍅
最後は嫁さんが残したご飯も投入し、スープも飲み干し完食。
美味しかったです‼️

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そして今朝の体重は61.9kg
増えてなくて良かったです。


15時位に昼食をとったので、お腹いっぱいで夕飯は抜いてますけどね。


朝も少し走っているし、筋トレも少し入れて、昼も散歩しているので、身体は疲れて眠くなりますよ。


10時と16時には眠くて仮眠をとっています。
夜もしっかりと眠気が来て23時には就寝。
平日は5時半位の起床ですが、身体が疲れていたせいか7時半に起床。


朝までグッスリでした(^^)


では(^-^)/