一昨日の晩が1錠を1/5錠減らしてみて大丈夫だったので、昨夜の晩は、ルーラン1錠を1/4錠減らしてみました。
ちょっと寝つきが悪かったのですが、いつの間にか眠れていた様です。
朝起きたときもスッキリと起きれる事が出来ました。
ちょっとペースが速いかも知れませんが、この後3連休なので1錠を半錠まで減らせたらいいなと思ってます。
皆さんカフェインの取りすぎには十分注意してください。
カフェインを取りすぎて過去の私の様にならないで下さいね。