半年筋トレ本格的に始めて6ヶ月が経ちました^_^こんな感じに変わっきました。半年前ビフォー半年後アフタービフォー筋肉ついてきたよ。肩幅広がったもんね。まだまだ道半ば…日々昨日よりかっこよく*\(^o^)/*