こんばんは。セレシアです。
さて、毎日寒い日が続いていますね
あまりにも寒くてこたつやお布団のお友達になってるのは
私だけではないはず（笑）
そんな時は温かい飲み物を飲むだけでも温まりますが、
特にこの時期おすすめなのが
生姜紅茶や生姜湯です。
かくいう私は冷え性＆低体温気味で、
温かい紅茶・コーヒー（あとお酒も笑）をよく飲みますし、
食事も基本は温かいものを摂っています。
が、それでも平熱は35℃台という時期がありました･･･
そんな時に「生姜紅茶」というものを知りました。
ある魔女さんが生姜紅茶をおすすめしていたこともあり、
一年ほど前に私も試してみました。
紅茶かお湯に生姜の粉末を入れて飲むのを
一日1～2回程度、それを2ヶ月ほど続けました。
体が温まったという実感がなかったのですが、
体温計で測ったら平熱が36℃台に戻っていました！
魔術的には生姜（ジンジャー）は火星・火のハーブで、
体を温めて活力を与えるとされています。
低体温でお悩みの女性もいらっしゃいますし、
男性の方でも低体温の方が増えているようです。
（実は兄も低体温らしい･･･）
低体温を改善するだけでも免疫力や代謝がUPしますし、
自分に活力を与えることで自然に霊的防御力も上がります。
体を温めたい！という方や低体温の方はもちろん、
霊的防御力を高めたい！運気を上げたい！という方にも
生姜紅茶や生姜湯はおすすめです。
生姜紅茶や生姜湯は生姜があれば簡単にできます。
すりおろした生姜を入れるのがベストですが、
私みたいにめんどくさがりな方は生姜の粉末でもOKですよ♪
では、今日はこの辺で。
2021年もどうぞよろしくお願いいたします。
