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★自分で自分を癒すこと。お客様に感謝の気持ちを込めて。その1
こんにちは☆彡
本日は「自分で自分を癒すこと」についてお話します。
ついつい自分へのケアって面倒と思ってしまったり、仕事や家事などやらなくてはいけないことを優先してしまたり、セルフケアって怠りがちですよね。
休日なんて疲れ切ってしまって、かろうじてスペシャルな日にマッサージを受ける程度になってしまうことも多いと思います。
他人やプロの手を借りるのもとても効果的ですが、日々の疲れはまたすぐに溜まってきてしまいうますよね。
本当の意味で、自分を赦したり、愛したり、癒せるのは、自分自身だと日々強く感じております。
逆に、イライラしたり、怒りがあったり、不満があるのであれば、やはりそれも自分で自分に厳しく当たったり、傷をつけたりしているだけで、決して周りの人や環境のせいではないと思うのです。
すべては自己責任で今の自分も、疲れも、自分が作ったものだとしたら、やはり本当に深く癒せるのも自分自身です。
もちろんヒーリングは、そんな自分を客観的に見つめる機会や、その上で深い赦しを自分で与えるための素晴らしい機会を作ってくれます。
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