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★自分を大切にすること♪セルフケアの勧め♪前半
こんにちは☆彡
皆様は、自分に優しく接していますか？
人に愛を持って接するためには、まずは自分に愛を持って接していることが前提になります。
でも、自分に愛を注ぐと聞いてもピンとこない方も多いと思います。
自分に優しくすることは、嫌なことから逃げることではありません。
自分を必要以上に甘やかしたり、守ったりすることでもありません。
自分の優しくすること、愛を注ぐ行動とは、自分の魂の声を聞いて、魂の望みをたくさん実現してあげることなのです。
魂の声を聞く感性を育てることがとても大切になります。
自分の呼吸をじっくりと観察する瞑想を実行してみたり、何も考えず、自然の中に身を置いたり、海を見に行く時間を作ったりするのもオススメです。
ああだ、こうだ、と騒ぎ立てるエゴの声が消えた時、魂の静かで主張することのない望みが、わかる瞬間があります。
魂の声が聞こえたら、あとは実行に移すのみ。
地球は行動することが醍醐味の惑星です。
形のない思いや心を、自分の身体全体で表現し、形にする、それが地球での自己実現です。
明日は、この続きをお話します☆彡
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