クリスタルの専門家木村衣晴によるこだわりのクリスタル達が輝く

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★様々な形の癒し♪

こんにちは☆彡

毎週ピラティスやヨガを受けて身体の基礎作りをしているのですが、その先生の教え方がとっても上手で、レッスンを通して、「今、この瞬間」や「身体の隅々まで」に意識を集中させることを教えていただいております。

瞑想でも「今、この瞬間に集中する」ことがとっても大切と教えていただきました。

また、自分自身をフラットな瞳で見て、気付くことで、癒しは始まるとも教わりました。

ヨガやピラティスも、自分の身体と向き合い、様々な気付きを得ます。

私たちの身の周りは様々な形の癒しで溢れているのだな、と改めて実感します。

その時々に合わせた、魂や身体が喜ぶ癒しを、意識して感じることが大切です。

例えば、ある時は、瑞々しいフルーツが、身体と魂の癒しになったり、ある時はジョギングして汗を流すことだったり。

様々な形の癒しを楽しみましょう♪

宝石アロマヒーリングも、ボディ・マインド・スピリットに同時にアプローチする施術になりますので、自分へのご褒美にいかがでしょうか？