涙出る

いつもこっそりトイレで泣きそうになっているのは秘密です。
もうけっこう辛いです。精神的に。たくさん働かされるほうがましだなぁ。チーム内にいるのがいづらく感じるよりも。
ダメすぎてヤバイ。
特になんてことないことなんだけど、最近の精神状態ではなんか流せなくてすごく泣きそうだった。

ボロボロですが、もっと打たれ強くならなきゃなあ。
ダークサイド日記が多いな、最近。

知恵熱

出しすぎてフラフラ。
風邪なのかどっちかわからんです。
テストがうまくいかなすぎなようです。
外部とのやりとりやすりあわせがうまくいかぬ…。
電話で言われたことが飲み込めないですねぇ。

困りながら要人物の方に聞いたりするので心配されて助けてもらいまくりでした。
あー、まだまだ１人で対応できないや。
谷に投げ込まれてる感じだもん。


早く家で倒れたい。

被害妄想が仇

この被害妄想癖がとてつもなく足をひっぱっている。
何をやるにも深読みして、しまいにはいつかチームから外されるんじゃないかとかよく考える。

冷静に考えたらそんなことないんだけど、気付いたらそこまで考えが及んでいるのでかなりやばいと思う。

かなり自意識過剰になっている！！ヤバイ。どんどん眠れなくなるし。
この思考をなんとかしたい！！


プレッシャーを感じなくするにはどうしたらいーんだろう？
やっぱ経験と努力なんかなぁ。

この前、別チームの人達に私の考えを話してみたら
『そこまでネガティブになっちゃうもんなの！？』
と言われてしまった…

自分でもネガティブが螺旋を描くように思考がくるくるまわるのでネガティブスパイラルと名付けています。


うわぁ。ここ乗り越えなきゃ成長できねぇよ。