池袋

久しぶりに行ってみたよ。

自分の服装がとてつもなく最近とかけ離れていることに気付いたよ。
そういや昨年の冬のﾎﾞｰﾅｽ出てから服買ってない…(;´∩｀)

これはヤバイな。

なんかいたたまれなくなったので早々と離脱。
ホームタウン川口で買うことにします。

休み

しばらく放置しておった。

放置していた間いろいろありました…

捻挫して松葉杖生活。


5月中には治ると思うが…衝撃的すぎる…

2004年に沸騰した湯がかかり火傷全治三ヶ月に比べたらましなんだけども。
片松葉杖は思った以上に辛いですね。
自分の身体が重たいのもあるけど…(;´∩｀)
上半身筋肉痛になるしね。
やせるためのトレーニングと考えよう。


今日は休みですが病院です。終わったあと１人カラオケ行くのはまずいでしょうか？

腰の痛み悪化

昔から左の腰がﾋﾟｷﾋﾟｷすることがあって それは背筋が落ちているからといわれたことを思い出したので筋力低下を避けるため寝る前に筋トレをしている。

だがしかし、業務中緊張のためか背筋や腰に力が入り今度は右腰が痛む。
何したらいいかはよぉわからんが力を抜くことを覚えねば…

あーそれにしても痛い。
いっそヨガ始めるべき？力抜く訓練に。