27w 7ヶ月

七ヶ月ラスト週！
イベント盛りだくさんでした。

⚫︎両親上京
北海道から両親が私の様子を見に来てくれました。
来る数日前は両親が寝る部屋を作るのに大忙し(;^_^Aまーでもいい片付けの機会にはなったよね。
おっきなお腹も見せてあげることができて良かったな。

⚫︎赤ちゃん用品の買い物
そろそろ準備しなさいということで行って来ました。

★買ったもの
肌着 五枚セット
赤ちゃん服二枚
腹帯
産後の腹帯
産褥ショーツ
ガーゼ 大量
妊婦用ストッキング
ミトン
赤ちゃん服用洗剤＋詰替
お腹の赤ちゃんの音が聞こえるらしい聴診器⬅︎夫が購入

まだまだ足りないですが…

★今後必要なもの
ネット購入しようかな
オムツ
ミルク
母乳パッド
お尻ふき

レンタルしようかな
ベビーベッド
赤ちゃんヘルスメーター

お店に行って買おうかな
ベビーカー
ミルク作成セット ミルトンとかね…
入院パジャマ

もらえるもの
お風呂用品
抱っこひも
赤ちゃん布団
おくるみ

あと何が足りないのだろう？？
もう少し調べねば…

⚫︎お腹の張り
長く歩いたり、長時間同じ姿勢だと張る。これはもっと気をつけねば

⚫︎腰痛
腰も痛む。新しく買った腹帯つけてます。効果はまだわかりません。

⚫︎体重
両親が来る前少し痩せましたが、また太ったと思います。来週の検診までには落とすか維持の方向で。

さて、明日から8ヶ月。あと2ヶ月かー＼(^o^)／
無事に成長してね。



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26w 7ヶ月

七ヶ月も後半戦！
前回の投稿でもあるように体重管理に苦戦してます。。

たぶん旅行とか結婚記念日でたべすぎたのが原因かと…。

⚫︎結婚記念日

とか食べてたら太るよね。
二週間で一キロ近く太りましたf^_^;

⚫︎GW
夫とは休み被らず。休みの日三食たべることを心がけ買い物とか散歩にも行くようにしました。
低カロリーのものを作ったり考えたりするの大変だなー。いつも試行錯誤。
鉄分とか食物繊維には気をつけてます。今日から会社だけど弁当を持っていくよ！！

⚫︎おっぱいマッサージ
助産師さんからそろそろ始めるよう指示を受けた。赤ちゃんが母乳を吸いやすくするために、乳首を柔らかくしたり、乳首を伸ばさなきゃいけないんだって。
マッサージやってみたけどかなり痛いよ>_< これで痛いとか言ってたら実際に赤ちゃんに吸われるときはもっと痛いんじゃないかな。

⚫︎出産プラン
これも助産師さんと話し合った。部屋はどうするかから始まり、(個室にするのか特別室にするのか) 立会い分娩をするかしないか、陣痛始まった際の病院への行き方(これは陣痛タクシーに登録すべきかなと思っている) 赤ちゃんの出産方法(自然分娩希望だけど状況によっては帝王切開もありかなと。赤ちゃん優先で)

⚫︎胎動
かなり激しくなってきた。夜あまり眠れない。連休は昼寝できたけどこれからどうしよう。
おなかの上から動いてるのがはっきりとわかるようになった。


明日から27w 7ヶ月ラスト週。
元気に育ちますように。




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体重管理

日頃の不摂生とイベント飯で見事に太り病院から注意されました(;^_^A


七ヶ月半で6kgも増やすなんて！！なんてことですかとかなり厳しかったです。本来この時期は4kgぐらいなんだそうです。さすが、体重管理に厳しい病院。かなり気を引き締めてかないと。
次回(2週間後)までに増やしても100g。


間食NG
炭水化物NG
食べても少量。
飲み物は水、お茶 ジュースは糖分あるからNG

痩せる自信がないf^_^;


とりあえず今日は病院帰りに遠回りして帰って、パンちゃんの散歩行って夕飯にカレーを作り食べました。ごはんは16穀米少なめ、ルーも少なめつ、つらい。お腹いっぱいじゃない。今も空腹。

明日の仕事も弁当持って行きます。
おやすみは低カロリーおかずを作ります。
主食たべないで副菜をとりなさいとのことだったので。。。
そして歩く…しかない。
引きこもりの私には辛い。
駅も一駅は歩いたほうがいいんだろうなー。

産休入ったら毎日歩けるけど今は誘惑が多いので、なんとか耐えねば1ヶ月。

６月までに2キロ痩せたい(願望)




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