体重計に乗り現実を知る

激太りした。
これは…

3～5キロの減量が必要な気がします。
コデブになってまう…
(´；ω；｀)

夜にモノ自棄食いがよくなかったのか…。
久しぶりに危険値を見た。もうねよう。落ち込むし。