先日、ビューティーリフティングの講座を受けて来ました
先生は相変わらずお綺麗で、お会いするともっとリフティングを頑張らねば
と刺激を受けます
この日も新たにエクササイズを教えていただきました
あと、とても重要なことで、よく言われている話ですがお水をしっかり飲むこと
お水が大事！！これはよく聞きますよね。
私も毎日１．５リットルは飲んでいます。（休みの日はさぼりがちですが・・・）
ただし、一気に飲むと細胞が壊れてしまうのだとか・・・Σ(ﾟ皿ﾟ) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
一気飲みしてる時、多々あるわ～～(;´▽｀A``
喉が渇いたな～と思う前に飲むこと！
いつも渇いてから飲んでました
もう少し意識して飲まないといけないですね～。
できる範囲で実行したいと思います
講座の後は引き寄せセミナーのオフ会～。
って、勝手に思ってますが・・・。
スピリチュアルレッスン仲間と女子会です
歳も近いし、興味も同じだからやっぱり楽しい
スイーツを食べながらの～、ブロック解除
おもしろ～い
私の天使を見てもらいました
毎日晩ご飯何にしよう・・・っていつも思ってるからか、料理のメニューを一緒に考えてくれる天使がいました～
Ｏ(≧▽≦)Ｏ ヤーン♪ かわいい
これからも毎日よろしくお願いします
なんだかんだで日暮れまでキャピキャピ（ワーワー
）してて、日頃のストレス発散にもなったかな～(*´∇｀*)
ブロック解除ありがとうね～
またよろしく～