先週末発熱して依頼、胃がどんより。
金曜の夕刻、病院に行き相談。
「先生、どうしても明後日にはビールが飲みたいんです。」
「では、土曜日夕方まで絶食しましょう。胃を休ませてください。朝から風呂に入り身体を温めてください。夕方はお粥と梅干のみにしてください。そうすれば回復するでしょう。
ランニング？是非してください。血流良くなりとても良いです。」
ということで
1.金曜昼食以降、28時間絶食した。
2.起床して10kmランニングした。
3.爆汗入浴剤入れて一日3度入浴した。
4.夕食はお粥のみにした。
だーかーら
飲んでいいんだぁぁ(=ﾟωﾟ)ﾉ
iPhoneからの投稿