一日２食

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私は2食 派！

基本は朝食抜きで

朝と夜の一日２食

普段はそんなに身体も動かさないし

特に朝食べたくはないし

２食で十分だと思います。

学生の頃から

３食食べないと健康に悪いと

言われ続けていましたが

そんなことはありません

むしろ２食にした方が

自分の身体の調子も良いです。

そのかわり

しっかり食べますよご飯

毎食お茶碗に２～３杯くらいは行きます

一日何食？　

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