夜中にお腹がすいて目が覚めた
このまま朝までまた寝ようと思ったけど、お腹がすいてどうにも眠れなかったから、仕方なく起きて冷凍のご飯をチンしてお茶漬けを食べた
お茶漬けが好きだ
毎日これでもいいくらい好き
でも、毎日これではさすがに栄養が足りない気がする
タンパク質とか…
ちなみに私は鉄分もカルシウムも
炭水化物以外は多分全部足りないと思う
ふと今日の自分革命に参加した時にkeycoちゃんに言われたことを思い出す
私は欲がなくて、お腹が満たされればいい
というタイプらしい
確かに
例えばお茶漬けの素がなかったらどうする？
塩昆布茶漬けにする
塩昆布もなかったら？
梅干しのおにぎり
海苔があれば尚いい
梅干しと海苔がなければ
塩むすびも大好き
色んなものがあれば、食べるけれど
無いなら無くてもいい
買いに行ってまで欲しいと思うものは
実はあんまり無いのかも
とりあえずお茶漬けを食べて
キッチンにりんごがあったから半分食べた
十分お腹いっぱいで心も満たされた
放っておくと極限まで粗食になっていく自分は
一人暮らしでもしようものなら
あっという間に栄養失調になる気がして
つくづく自分はダメな人間だと思っていた
でも今日の自分革命で
世の中には一定数そういうタイプの人がいること
今の日本じゃ、栄養のバランスを考えた食事がよしとされているけれど、時代や場所が変わればそれは簡単に覆る価値観だということを教えてもらって、自分に付けていた×をひとつ外すことが出来たような気がした
とはいえ、じゃあ毎日粗食でいい〜！！
とは思えないから、一緒に暮らす家族がいて
毎日一汁三菜のご飯がいただけることに感謝🥲
次の日のお昼はお椀どん兵衛🥣
お椀シリーズはたくさんあるけど
我が家はどん兵衛一択
ゆず風味が美味しいよ😋