こんにちは🌿
魔女の庭 ー 楽園 ー の主、しまこです。
今日もワークショップ「癒しの魔女時間」を開催しました✨
ご参加してくださった方、ありがとうございました😊
組織で仕事をしていると、多くの場合人と関わることになりますよね。
色んな人に囲まれる環境って
成長の機会もたくさんあるけど
悩みやストレスの原因になることも多い。
関係者との軋轢や、仲介で疲弊したり
周りの人と自分を比べて、
「自分はこれができてないからダメだ」
と自己否定してまったり。
人と関わる以上、避けて通れないところではあるんだけど
それで自分がすりきれていってしまっては
元も子もない。
ネガティブループにはまってしまっているときって
なかなかそこから抜け出せないんですけど
一旦、自分と外の世界を切り離して
「自分の内側の静けさにもどる」
1日の中で、少しでも
これをする時間を取ることで
こころの中の荒波が収まって
凪の状態に入ることができます。
この状態に繰り返し入ることで
その感覚が体に染みこみ
こころが静かな状態に戻りやすくなります。
忙しい日常から一歩ひいて
「自分の内側の静けさにもどる」時間を一緒に取りませんか？
参加者さんも回数を重ねるにつれ
ワークショップに参加する前と参加しだしてからの違いを感じてきてくださっています✨
ピンときた方はぜひ、参加してみてください🌿
12月のスケジュールは近日公開予定です🌟🌙