会社を辞めてからしばらく何もしていなかった原因って
実は体と心に疲れが溜まってたってことだけじゃなかったんです
会社での働き方にネガティブな感情を抱きすぎて
「働くこと」に対してネガティブなイメージをいっぱい紐づけてしまっていたんですよね
例えばこんな「思い込み」を抱えていました
・働く＝搾取される
・働く＝しんどい
・働く＝自分の時間がなくなる
・働く＝嫌なこと
・働く＝自分を削ること
掘り下げたらもっと出てきたかもしれません
「働くこと」を考えるだけで「うぇ」となっていたんです
これがあったせいで、腰が重くて収入につながる行動になかなか取り掛かれませんでした
もう一生働きたくない
もう全部どうでもいいから働きたくない
なんで働かないと生きていけない世の中なんだろう？
なんでみんな働けてるんだろう？
何もしてなかったときはこんなことを考えていました
これをどうやって解消したのか？
↑の「働くこと」にくっつけていたネガティブなイメージをとっぱらって
ポジティブなイメージと紐づけなおすことをしたんです
やったことは２つ
➀本心から自分の仕事を楽しんでいる人の仕事観を聞く
➁アファメーション
①は幸いにも、そういう人が２人周りにいたので
その方たちに自分の仕事についてどう思っているのかを聞きました
そうすると
・仕事は楽しい
・仕事をすることで生徒さんから元気をもらっている
・仕事は自分を成長させてくれるもの
・仕事は人生を豊かにしてくれるもの
といったことばが出てきて、それはもう目から鱗でした
➁のアファメーションは
①ででてきた仕事観をそのままつぶやく、思い出したら口に出して言う
ということをりました
はじめは うーん と思いながらも続けていると
1か月ぐらいかな？しばらくすると、「働くこと」対して感じていた抵抗感が
ゆっくり、ふんわりゆるんでいったんです
自分で体験したことながらアファメーションって不思議ですよね
正直「会社で働くこと」に関してはネガティブなイメージは取れていないんですが
「働くこと」自体に対するイメージはかなり書き変わりました
だからフリーランスでお仕事をするっていう行動に出られたんですよね
同じように感じている方がいらっしゃったら、よかったら試してみてください＾＾
これを見てくださっている方が軽やかに、心穏やかに過ごせますように