天然石ワイヤーアートアーティストceles ～セレス～です。
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ヨガの講師『Daisuke』さん、
長野からお越しくださり
クンダリーニ・ヨガでした
クンダリーニ・ヨガはポーズ、形というより
エネルギー。
ポーズしマントラを唱えながら
身体の中へアクセスしていきました。
炎の中のが一番のお気に入り
何種類ものマントラがあったけれど、
不思議と後追いで言っていると言えるようになる。
今は忘れちゃった。
３日分ぐらいの呼吸をした気がします。
やさしい自由な先生は、
休んでも、寝てても、自由にいてくださいね～
と。
腕とかプルプルなったけど、
時々休んだけど、
楽しかった～
楽しくて写真忘れ。
一緒にヨガしたみなさま
ありがとうございました
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