ひっさびさのジテツウ

久々に乗りました。

やっぱり気持ちいいですね

まだ寒さに気持ちが負けて、なかなか乗れていないのですが

暖かくなってきたら十分再開できそう。

気合入れて漕いだらクルマより早かった・・・。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

　：12km

腹筋　：20回×2セット

背筋　：20回×2セット

腕立　：10回×2セット