リブログさせていただきました
最近、情報が多すぎて、内容の真偽を判断するのが難しく感じませんか?
このプロテイン問題でも、案の定、意見が分かれているようです
こちらの医師は、否定派のようです
こちらは、中立?どっちかと言えば肯定派?
とにかく極端な過剰な摂取に関しては、何にしても身体に悪いことは、共通認識です。
また、それを長期に継続していまうことが身体に負担をかけることに繋がってしまうことも常識の範疇です。
まずは、体質に合うかどうか?の確認必須で、必ず適量を守って摂取することが大切みたい
そして、色々な方々が可能な限り食品からの栄養分の摂取をおすすめされているみたい
きんに君は、ご自分のオリジナル品のことも考えながら話してる⁇