翌日の予定を書くこと📝
＂チェックリスト付箋＂が便利
前日の夜に予定を記入して手帳に貼る
これを始めてからスムーズに仕事がはかどる
隙間時間が増えて好きな趣味が充実
アロマライトでリフレッシュ
＂生活の木のアロマライト＂
テレワークPC作業中のテーブルの上にも
車の中でも電池式だから移動自由なのが
とってもuseful 使い方もかなりシンプル
お好みのアロマオイルを台紙にたらすだけ
私は、ラベンダーとオレンジをミックス🧡
オリジナルも簡単
ハーブの入浴剤で半身浴
＂気分でえらぶ入浴剤
＂
ゆっくり入浴することが出来る幸せ
子供が手がかかる時期には想像する余裕無し
…やっと自分の時間が戻ってきたって実感
そんな気分に好きな香りをプラス
されると
毎日家族や近しい人たちが元気なだけで幸せ
を感じる時間になります
色々と試して自分がリラックス出来る香りを
見つけて下さいね
『私は、柚子の香りが落ち着くみたい
』
『私の一番のお気に入り
』
ラベンダーとローズマリーの安らぐ香り