きのう、
お久しぶりの、内科の先生の元へいってきました。
人間ドックの結果がきたので、
ちょっとみていただこうと思いまして。
貧血以外は、治療は不要。
ただ、生活習慣病の項目の数値が変化してきたので、
ちょっと食事に気をつけるように
ということを言われました。
脂のものをひかえるようにとのこと・・・。
うううやっぱり？
そんな今日。
コーヒーに使うクリーミーパウダーが切れておりました。
ミルク生まれの、アレです。
わたしは、やっぱりこれに限ります。
しかし、
280g もあるのに、結構早く使い切っちゃったなー。
・・・・・
そんなわけで、
今日から、ライトタイプなものにしました。
脂肪分半分カットだそうですが、
予想以上にうまいです。
・・・・２杯飲んじゃった。