何時に寝る？

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3時か・・・
6時間くらい寝てました。

今回は、
もうこのまま、
起きて朝を迎えようと思います。

今日も仕事。
お盆なのですが、通常通り勤務します。

これだけ早起きしたら、
休日ダイヤ対応もばっちりですね！

うう・・・・

通常は、1:30 就寝、6:45 起床くらい。

寝るのが 2:00 過ぎだと、次の日ちょっとツライです。

睡眠時間は、5時間ちょいくらいが
これ以上削れないギリギリのセンなんだろうと思います。

美容と健康のために、本当はもっと寝たほうがいいと思うし、
朝、もっと余裕を持つためにももっと早く寝ればいいんだろうなー

・・・とは思うけど、

うたたね以外では、なぜか早く寝るのは難しい！

自分でも、なぜ？と思うけど。