最近、食欲が旺盛！
食事をしても何時間もたたないうちにまた欲が出てきます。いかんいかん・・・。
そんなときに誘惑が・・・。
杏仁豆腐 と、
豆乳プディング。
心優しい原田秀美（シャンパン･ワイン講師 ）からのプレゼントです！
「身体によいと思って・・・」
「そして、豆乳は女性ホルモンを活性化しそう！」 とのこと。
食欲がわくからといって何でもいいわけではありませんよね。
口にするということは
身体に入るので細胞の一部になっていくのだから、こだわりがないとな。
食事も量以上に質！
私の食生活も和食中心、牛乳より豆乳、お野菜をたくさんとったり質よい食事を
心がけているところです。
そういえば先日のハーブのレッスンではハーブカレーを作っていましたよ！
食したスタッフの話では、ハーブを入れるだけで美味しくなる以上に
身体にもよいので美味しくいただけ身になる感覚だったそうです♪見事！
セレブスタイルのレッスンも女性が中心なので、
そこのところは女性に共感していただける質は自信があります！
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※おとうふ たくさん食べてねー