少しご無沙汰になってしまいました
メニエル❓で天井まわる まわる（笑）
疲れると すぐに身体にサインが出るので
わかりやすい
いっ君は両親にあずかってもらい
寝不足だった分 昨日は 眠剤で12時間
寝てました💧
またキャパオーバーなのに、気付かず
やってしまいましたが
今日は スッキリ
いっ君とは毎日妹のLINEで顔を見ながら話せてます。
逢いたくて たまらないけど、
明日までは 育児抜きで ゆっくり
家の事だけやってしまおう
そしてライザップ
卒業しました。
卒業しました。10月上旬から 自力で－3キロ
10月中旬から ライザップで－6キロ～７キロ
約3ヶ月で－９キロ達成しました
家族とトレーナーさんに
本当 感謝です
まだ１キロは前後しますが、
何とかキープ・・・あわよくば
さらなる減量を願ってます。
体調を壊して痩せた４０キロの時より
運動して痩せた今回の方が
全然イイ
しかしバストも2カップダウン （笑）
産前に元通り
これも脂肪だったな～と諦めました
来月中旬メンテナンスがあるとの事
「おかえり」と言われない様
まだまだ気を引き締め 頑張ります
ジム通いも続かないし、自宅に来てくれるトレーナーさんて居ないのかな
誰かの監視下でなきゃ 自分に甘々 そこは
変わりません。。。