健康と終活、食べたもので身体はできている【楽しい終活】

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

40代でやるべき

「楽しい終活の専門家」

佐藤真砂子です

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８月１日の楽しい終活講座

まだお席空いてます

最近の我が家で流行っているもの〜

グルテンフリーや

ヴィーガンのレストラン

を探して食べに行くこと

少し前までは

野菜はもともと大好きなんだけど

パン大好き、パスタ大好き

揚げ物大好きな私たち夫婦でしたが

あるきっかけがあったことと

身体に優しい食事を考えると

添加物や農薬をとらないことと

グルテンフリーになるんですよね。

もっと細かくいうと

白砂糖をとらない。

トランス脂肪酸をとらない、です。

基本、自宅で食べるのはごはん中心

（お米も無農薬栽培のもの）

パンは米粉で作ったパンを購入

最近は売ってるお店が増えてきました。

先週は米粉マフィンを買って食べたら

めっちゃ美味しくて感動！

なんと、地元茨城の家の近くにも

米粉専用パンやさんがあったのです！

米粉ピザも売ってるよ。

だけどね、⬆️コレも食べるし

お肉も食べますよ。自宅では鳥さん中心。

ただ、できるだけ安心できるものを

チョイスしてます。

我が家の場合、食費はかかるけど

健康でいられるのが一番

だから風邪もひかない。

だんだん健康的になってきてます。

「終活」と「健康」は

やっぱり切り離せないもの。

健康でいるから働けるし

好きなこともできるし

行きたいところにも行ける。

食べたもので

身体はできているんだもん

健康でいるのとそうでないのとでは

生活の質が違ってきてしまう

だから食べ物にこだわるんです。

自分の身体にとっていいものって

結局は自然のものだと思うんです。

人工的に作られたものや

添加物がいっぱい入ったもの

農薬がいっぱい使われてるもの

それらをたくさん食べてたら

年月を経て「病気」を運んできてしまう。

また、地球さんも宇宙さんも

汚すことになってしまうんじゃないかなと。

まぁ、自然の力は偉大なので

浄化してくれるだろうけど

汚さないのが一番だよね。

今日はちょっと日々思っていることを

ブログにしてみました。

8/1の恵比寿会場講座

まだまだお席ありますので

お申込みお待ちしています。

『9月までの講座募集始まります【楽しい終活】』あなたの進む道は？今日もブログにお越しいただきありがとうございます。 40代でやるべき「楽しい終活の専門家」佐藤真砂子です私のプロフィール…

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私の「楽しい終活講座」では

終活アドバイザーとFPの知識を合わせて

独自に作ったワークショップ形式の

講座を開いています。

エンディングノートを書くだけじゃなく

生活する上で知っておくといい制度や

万が一の時のために決めておくといいこと

なども話しています。

これは、ご自身のことだけでなく

ご両親のことでも参考になります。

あなたが学びエンディングノートを書く

ことで周りの人に影響するからです。

先に決めることで「安心」を手に入れ

あとは気にすることなく

自分の人生を歩んでいきませんか？

お申込み・詳細はこちら

⬆️ 恵比寿会場の様子

【楽しい終活講座】

現在9月までの講座お申込みができます。

DAY1とDAY2、お好きな日時と場所を
組み合わせてお申込みできます。

《DAY1》約2時間
⚫︎人生のプランニングとわたしの願い

《DAY2》約3時間
⚫︎財産の現状把握と
　家族が安心できるための準備

《恵比寿会場》
7月 4日（月）10:00〜16:00 終了
8月 1日（月）10:00〜16:00 残7
9月29日（木）10:00〜16:00
《ズーム会場》
7月 9日（土）10:00〜16:00 終了
7月21日（木）10:00〜16:00 終了
8月11日（木）10:00〜16:00（祝日）
8月27日（土）10:00〜16:00
9月 1日（木）10:00〜16:00
9月10日（土）10:00〜16:00