更新遅くなりました。
先週、２回目の漢方薬膳料理教室へ行ってきました^^
皆さんダイエットとゆう意味をご存知でしょうかっ？
‘消化’とう意味だそうです。
改めて調べることも無く、なんとなくダイエットと言われている中で、
勝手な都合のいい解釈をしていた様に思います。
では今回のテーマは『梅雨時の対応薬膳＆薬湯』
本日の薬湯ですっ
マイカイマツリヤクイン
こちらの薬湯は精神や心を穏やかにし気の流れをスムーズにします。
生理中の不快感や痛経を緩和する。
冷え性や体内の老廃物の浄化などです。
そして本日のレシピです。
ほうれん草粥＆ｷｬﾍﾞﾂと牛肉の炒め物＆クコ翡翠豆腐＆リンゴの甘酢
ほうれん草には血液を作ったりホルモンを生みカラダを潤わす効果があるそうです。
ｷｬﾍﾞﾂは胃や消化促進作用があり、胃薬のキャベジンはこれがヒントになっているそうです。
牛肉は元気を補います。
細かく取り上げたら結構ありますが、今回も美味しい料理ばかりでした。
先生の毒舌もかなり面白く、思わず食いついてしまいます(><)
先週、２回目の漢方薬膳料理教室へ行ってきました^^
皆さんダイエットとゆう意味をご存知でしょうかっ？
‘消化’とう意味だそうです。
改めて調べることも無く、なんとなくダイエットと言われている中で、
勝手な都合のいい解釈をしていた様に思います。
では今回のテーマは『梅雨時の対応薬膳＆薬湯』
本日の薬湯ですっ
マイカイマツリヤクインこちらの薬湯は精神や心を穏やかにし気の流れをスムーズにします。
生理中の不快感や痛経を緩和する。
冷え性や体内の老廃物の浄化などです。
そして本日のレシピです。
ほうれん草粥＆ｷｬﾍﾞﾂと牛肉の炒め物＆クコ翡翠豆腐＆リンゴの甘酢ほうれん草には血液を作ったりホルモンを生みカラダを潤わす効果があるそうです。
ｷｬﾍﾞﾂは胃や消化促進作用があり、胃薬のキャベジンはこれがヒントになっているそうです。
牛肉は元気を補います。
細かく取り上げたら結構ありますが、今回も美味しい料理ばかりでした。
先生の毒舌もかなり面白く、思わず食いついてしまいます(><)