ダイエットをされている方ならきっと一度は
ダイエット目的の運動をした事があるだろう。
ひたすら歩きつづけたり、ジムにいって汗を流す事に
いそしんだりして精進するのだ。
さて、そんだけ運動して効果が現れたのは
最短でいつぐらいだろうか？
私の場合は最低2日かかる。
なぜかは分からないが
次の日はあまり見た目に変化がなく、
効果があれば、その翌日に若干細くなっている。
つまり、あきらめちゃいけないって事ですね・・・
継続は力なり←三日ボウズな自分への励ましだったりする
今週の結果：
太もも48.5cm ふくらはぎ33.5cm
・・・どっちも減っている!
今週特筆すべき事はHGでO脚がかなり治ったという事だが
これが大きかったのかもしれない。
来週はさらに5ミリずつでいいから減ってるといいな・・・
と希望を持ってみる