嬉しい報告が次々と上がってきました
ウエストがひと回り小さくなった針治療に行く回数が減った気持ちが晴れ晴れしてきた顔がよく動くようになったいや～、嬉しいですね
だって美容と健康部門Ｓｍｉｌｅｙの為に
毎朝４時起きで鏡の前に約２時間立ち
表情筋や身体の筋肉の動きを見ながら考案していますもの
もちろん間違ったやり方をすると逆効果なのでその辺りは
今まで教わった事を大切にしながら・・・ね
でもね、意識する事やほんの少しの角度でとても効果があるんですよ
ものすごく食いしん坊な私だけど、この体型が維持できてるのは
運動嫌いの私オリジナルの有酸素運動のおかげかも！
皆様、一度お試しあれ
さ～てさてさて、ＳＥＡＭＯのコンティニューのリクエストもありましたら
振り付け考えなきゃ！
これ、数年前のサマーコンサートで歌った曲。
だ～い好き
