1月も半ばになり、寒さも増してきましたね。
お肌の乾燥もしやすい季節になります。
水分の少ない寒い外気で血管は収縮。
栄養がまわりにくくなり、さらにエアコンでダメージ！
そんなお肌には、内からケアもしてあげましょう♪
お肌の潤いにおすすめ食材
大根、カブ、ユリ根、白キクラゲ、白ごまなど
白い食材がオススメです。
ただ、白い食材はお体を冷やしてしまう効果も。
お鍋にしてたり、ショウガやネギなどの薬味を入れてお体を冷やさないように注意して下さいね。
ちなみに、黒ゴマ、黒豆、イカ墨など黒色食材はアンチエイジング効果大！
一緒にとって潤いを補いながらアンチエイジングも♪
そして、疲れたお肌のケアはセラピエールのフェイシャルをぜひ♪
凄腕スタッフがあなたのお肌をリセットさせます