本日は、雨空ですが最近空気が澄んで
夜の月も綺麗にみえることが多くなりましたね。
月の満ち欠けと、女性の体は深く関係してると聞いたことはありますか？
月のサイクルとほぼ同じ、女性の生理周期。そのため、女性の体は月の影響を受けやすいと言われます。
新月から満月に向かう『満月チャージ期』
体のエネルギーが満ちて、吸収する力が強くなる時期。また、気持ちが高まり意欲が湧いてきやすい時期です。
満月から新月に向かう『新月デトックス期』
排出と浄化の時期。体に溜まった老廃物や毒素、不要なものを外に出す力が最も強くなる時期です。
満月から月が欠けていくのと同じく、身体に溜まった老廃物や毒素、不要なものを外に出す力が強くなっていくため、体重も落ちやすくなります。
この時期にファスティングなどするとより、デトックス効果が高まります。
ちなみに、今月の新月は31日です。
月のリズムを体に取り入れてみませんか？