お顔もマッサージ！

こんにちは！

まだまだ冷えますがいかがお過ごしでしょうか？

最近お肌が固くなり冷えてることが多い方が多いと思います。。

それは、この寒さが原因で起きています(・・；)

なので、しっかりお顔全体を温めてほぐすことが大切です

温めたタオルでお顔を覆ってその上からマッサージだったり

ツボ押しをしてほぐしたりお風呂でしっかり入浴して体全体も温めていきましょう

そうすることで、滞っていた血流がよくなりお肌の調子も良くなります