こんにちは！京橋店の藤川です(*^_^*)
最近、暑さが厳しくなってきましたが、
体調を崩されたりしてませんでしょうか？？
今の時期、特に気を付けて頂きたいのが熱中症です！！
のどが渇く前に水分補給をしっかりしてくださいね！
たくさん汗をかいた時は、塩分も一緒に摂りましょう(^^)
アルコールを含んでいるものはかえって水分を外に出してしまうので逆効果です！
また、湿度が高いと汗を上手に出すことができなくなります。
そうすると身体に熱がこもって結果的に熱中症になってしまうことも！！
ですので、こまめに換気を行うことが大切です☆
外出するときは、日傘もお忘れなく！